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EL POLLO 100% COLOMBIANO, UN ALIADO DE LOS DEPORTISTAS
Si eres un aficionado del deporte o un gran atleta de alto rendimiento, debes saber que el mejor aliado de los deportistas es la carne de pollo.
Esto, gracias a su gran aporte proteico que ayuda a la regeneración de células, desarrollo de músculos y tejidos cutáneos. Hoy te presentaremos más razones por las que un deportista debe tener el pollo en su dieta semanal.
UNA GRAN FUENTE DE PROTEÍNA PARA LOS DEPORTISTAS
Para realizar alguna actividad física, el cuerpo humano emplea los músculos para generar los movimientos necesarios, creando en estos un desgaste que debe ser compensado por una alta cantidad de proteína que ayuden a su recuperación, además del desarrollo y buen funcionamiento muscular.
En relación con lo anterior, una buena opción es el pollo 100% colombiano ya que este suple esa necesidad nutricional debido que de 100 gramos de su carne magra, contiene un 21.39 gramos de proteína, y apenas un 3.08% de grasas, que según el corte puede ser menor a la cantidad encontrada en carne de cerdo o res.
UNA MINA DE ENERGÍA, UN ALIADO INDISCUTIBLE
Llevar a cabo una actividad deportiva por más de una hora puede emplear grandes cantidades de energía, que para fortuna de los atletas, el pollo y su gran mina de complejo B con las vitaminas B3, B5 Y B6 son una fuente rica para la descomposición de carbohidratos, grasas y glucosas para generar la energía que necesitas.
Si quieres conocer las recetas más deliciosas con pollo 100% colombiano para recuperarte de tus rutinas deportivas, síguenos en redes sociales como @AComerPollo y lleva una vida sana bien alimentada por el pollo, el gran aliado de los deportistas.
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