NUTRICIÓN
MI SALUD Y BIENESTAR
El pollo es una fuente popular de proteína en la dieta de muchas personas. Además de ser una carne magra y baja en grasas saturadas, el pollo también es rico en nutrientes esenciales como el hierro, el zinc y la vitamina B12. Estos nutrientes son importantes para mantener un cuerpo saludable y en buen estado.
Comer pollo también puede ser beneficioso para la salud del corazón. Según estudios, la ingesta de proteína de origen animal, como el pollo, puede ayudar a reducir el riesgo de enfermedades cardíacas. El pollo también es una buena fuente de niacina, una vitamina B que ayuda a mantener niveles saludables de colesterol en la sangre.
Otro beneficio de comer pollo es que puede ayudar a aumentar la masa muscular. La proteína es esencial para la construcción y reparación del tejido muscular, por lo que es importante consumir suficiente proteína en la dieta. El pollo es una opción de proteína saludable que puede ayudar a promover el crecimiento muscular.
