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Wrap de pollo
Wrap de pollo El wrap de pollo de pollo es un plato sencillo e ideal para salir de apuros, son versátiles que admiten muchos tipos
enero 17, 2025
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Las fajitas de pollo es una receta nutritiva y saludable, contiene pollo, verduras y su sabor es delicioso.
1.- agrega el ajo en un recipiente
2.- añade un cuarto de taza de aceite
3.- añade una cdita de paprika
4.- agrega la ½ cdita de orégano
5.- añade ½ cucharadita de comino molido
6.- Añade pimienta negra al gusto
7.- exprime el limón y revuelve muy bien los ingredientes
8.- agrega 2 tercios de sal o cantidad al gusto
9.- vierte 2 terceras partes del adobo sobre el pollo
10.- pica en julianas la cebolla, el tomate y el pimentón, luego añade el resto del adobo a la ensalada.
11.- revuelve muy bien la pechuga con el adobo
12.- en un sartén a fuego medio agrega los pimientos con el adobe por 3 minutos, luego baja el fuego y agrega la cebolla y saltéalo 3 minutos más, cuando la cebolla se empiece a ver un poco transparente están listos para que los saques.
13.- Retira las verduras del sartén y en el mismo sartén agrega la pechuga con el adobo, cuando se cocine por un lado, dale la vuelta para que se cocine por el otro lado.
14.- Deja el pollo entre 5 a 6 minutos cuando esté bien dorado agrega los vegetales y mezcla todo muy bien.
15.- Finalmente agrega cilantro al gusto.
Este alimento tiene un alto contenido de vitaminas, proteínas y minerales ya que contiene un alto contenido de verduras y el pollo
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