Como muchos ya saben, el pollo tiene una gran cantidad de nutrientes, pero… ¿Alguna vez has escuchado hablar sobre la importancia del consumo de pollo para el adulto mayor?

A raíz del Covid 19 las personas se dieron cuenta de la importancia de adoptar y replantear los estilos de vida que estaban acostumbrados a llevar antes de la pandemia. Uno de ellos es la forma en la que manejaban su alimentación.

En ese orden de ideas, una de las poblaciones más afectadas por esta enfermedad han sido los adultos mayores.

Por eso, en este blog vamos a hablar de la importancia del consumo de pollo en esta etapa de la vida -la del adulto mayor- para fortalecer su salud.

La carne de pollo aporta folato, tiamina, riboflavina y niacina, vitaminas claves en esta etapa de la vida. Además, proporciona omega 3, que ayuda a prevenir enfermedades cardiovasculares, y con su proteína evita la pérdida y fuerza muscular.

¡Pero eso no es todo! También contiene hierro y proteína, que favorecen la reparación de tejidos del cuerpo, la prevención de anemia y enfermedades infecciosas.

Por todo esto y mucho más el pollo es el mejor aliado para la salud del adulto mayor. Para descubrir más sobre los beneficios del pollo colombiano, solo debes dar clic aquí.

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