Uncategorized
Wrap de pollo
Wrap de pollo El wrap de pollo de pollo es un plato sencillo e ideal para salir de apuros, son versátiles que admiten muchos tipos
enero 17, 2025
No hay comentarios
Quieres sorprender a tu familia con una receta fuera de lo común y muy fácil de preparar, nuestro pollo en salsa bechamel los dejará antojados de más y tu estarás muy feliz de que no hayan dejado bocado.
1. En una sartén bien caliente se coloca un poco de mantequilla a derretir, y sobre ésta agregamos los dos ajos bien troceados a sofreír.
2. Mientras, agregamos a la pechuga un poco de sal y pimienta por ambos lados.
3. Cuando los ajos ya estén doraditos agregamos la pechuga para que se dore.
4. Verificamos que la pechuga haya quedado dorada por ambos lados y procedemos a retirar.
5. Sobre el sabor que dejó la pechuga en el sartén, agregamos un poco más de mantequilla y poco a poco vamos agregando la harina de trigo sin dejar grumo, revolviendo constantemente.
6. Procedemos a agregar las dos tazas de leche y como paso opcional le puedes agregar un chorrito de crema de leche.
7. Verificar la sal y espesor de la salsa bechamel que nos ha dado como resultado.
8. Nuevamente agregamos la pechuga al sartén y procuramos que ésta quede bañada en la salsa para que los jugos de la pechuga se adhieran a la salsa.
9. Recuerda revolver constantemente para que la salsa no se vaya a quemar.
10. Dejamos la pechuga unos 10 minutos más para verificar que quede bien cocinada y listo, ya podemos servir.
| Carbohidratos | 10.8 g |
|---|---|
| Energía | 279.5 kcal |
| Grasas | 14.7 g |
| Fibra | 3.9 g |
| Proteína | 30.9 g |
| Grasas saturadas | 6.7 g |
| Sodio | 508.3 mg |
| Azúcares | 6.7 g |
Wrap de pollo El wrap de pollo de pollo es un plato sencillo e ideal para salir de apuros, son versátiles que admiten muchos tipos
Sandwich de pollo El sandwich de pollo es un plato para preparar en un almuerzo, comida o incluso medias nueves. Sin duda alguna es un
Recetas con Pollo Categorias: Recetas con pechuga Recetas con Alitas La carne de pollo es probablemente la más consumida del mundo, al ser una carne
Suprema de Pollo La suprema de pollo o mejor conocida como milanesa de pollo es uno de esos platos que harán chuparte los dedos con
Sudado de Pollo El sudado de pollo es sin lugar a dudas la receta más fácil, rápida, económica y deliciosa. El plato preferido de los
Spaghetti con Pollo La receta de spaghetti con pollo es deliciosa, rápida de hacer, sencilla, cualquier persona puede hacerla y su sabor es ¡increíble!. Pocas
© 2025 Creado por Keep Agencia
