El Hígado de pollo

El hígado de pollo

El hígado de pollo es una mina de vitaminas, aunque puede llegar a ser una parte que casi nadie voltea a ver, sin embargo este elemento trae un sin fin de beneficios para la salud del ser humano que nadie debería ignorar. 

Mejoran la visión:

La mejor vitamina para la visión es la A y los hígados de pollo brindan el 288% de ésta. Una sencilla porción de 30g contiene el 130% de la ingesta recomendada de esta vitamina.  

Ayudan a combatir el estrés:

El hígado de pollo apoya a las glándulas suprarrenales que combaten el estrés. Además influyen a la hora de dormir al regular e influir en los tiempos del sueño. 

Combate la pérdida de la memoria:

El hígado de pollo combate el Alzheimer, al contener vitamina B12. 

El mejor aliado para tu vanidad:

Es el mejor aliado para el pelo, uñas y piel. Al contener un 52% de proteína. 

Cómo lo puedes consumir:

Debes limpiar la grasa y dividirlo en dos. Lo puedes cocinar entero o dividirlo en rebanadas. Condimentarlos con sal y pimienta, o como más lo prefieras.    

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